Esperienza meditativa guidata seguita da pittura su tela per esprimere le emozioni emerse.

Un’esperienza di ascolto e connessione profonda: la meditazione guidata si adatta all’energia del gruppo, aiutandoti a percepire dove e come arrivare al cuore, nel qui e ora. A seguire, lasceremo emergere le emozioni su tela, trasformandole in colore e forma. Chi lo desidera potrà poi condividere la propria esperienza con il gruppo, per accogliere nuovi punti di vista, arricchirsi e riconoscere che ogni emozione è giusta e preziosa nel momento in cui si manifesta.

Materiale necessario: un materassino